- اقدامات لازم پس از یک شب بیخوابی
بی خواب شدن در شب می تواند سرعت ،دقت و توان شما برای شروع یک روز کاری کم کند در این مواقع این توصیه ها را جدی بگیرید!
آفتاب : کارشناسان به افرادی که دچار بیخوابی شبانه هستند چند توصیه ساده پیشنهاد میکنند تا با رعایت آن علاوه بر بدست آوردن نشاط و شادابی در صبح از بروز بیخوابی مجدد به هنگام شب آتی جلوگیری شود.
گفتنی است، مجله علوم نیویورک در مقالهای به معرفی ترفندهای ساده اما موثر برای غلبه بر بیحوصلگی روزانه به خاطر بیخوابی شبانه پرداخته است.
بررسی ها نشان میدهند، اجتناب از چرت زدن روزانه پس از بیخوابی ش
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان