- با توجه به پیچیدگی مناسبات اجتماعی در عصر حاضر، بسیاری از افراد جامعه بنوعی اضطراب و استرس را در زندگی خود تجربه می‌کنند. از آن‌جا که استرس طبیعی‌ترین پاسخ بدن به تهدیدها و تحریک‌های بیرونی است، دانش‌آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات آن را بیشتر حس می‌کنند.
اضطراب و استرس، دشمن یادگیری
احساس اضطراب و دلهره در روزهای امتحان امری عادی و طبیعی به نظر می‌رسد ولی قطعاً با زیاد شدن غیرطبیعی این احساس ضرر