- گزارش تمرین پرسپولیس در ترکیه/تمرین پرفشار شاگردان ایوانکوویچ
مدافع تیم فوتبال پرسپولیس در جریان تمرین امروز دچار مصدومیتی جزئی شد.
به گزارش نامه نیوز، سرخپوشان پس از یک روز استراحت، صبح امروز در نوبت اول، تمرین سنگین و پرفشاری را انجام دادند.
*تمرین قرمزپوشان به هفت بخش کلی تقسیم میشد که 90 دقیقه به طول انجامید و اعضای کادر فنی هر یک مسئولیت بخشی از تمرین را بر عهده داشتند.
*تمرین سرخپوشان از ساعت 9 صبح به وقت محلی و 10 و 30 به وقت تهران آغاز شد. در ابتدا، تیهومیر بدنساز تیم، بازیکنان را طبق برنامه خود گرم کرد. مرحله بعدی که برنامه بدنسازی به مدت 15 دقیقه را
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان