-
قرار دادن نان در یخچال، سبب خراب شدن سریعتر نان میشود. نانها معمولا حداکثر 3 روز در یخچال قابل نگهداری هستند . اگر قصد دارید نان را برای مدت زیادی ذخیره کنید، باید حتما آن را در فریزر بگذارید. با این کار نانها بین ۲ تا ۳ ماه باقی میمانند.
اگر هم برای صبحانه، هم ناهار و هم شام، نان بخورید، هم کربوهیدرات زیادی دریافت میکنید و هم نمک زیادی مصرف میکنید. یک تک