- چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم؟
گوشت قرمز منبع مهمی برای آهن است، اما در ضمن گوشت قرمز مقادیر بیشتری از چربی های اشباع شده دارد که تأثیر بیشتری در افزایش کلسترول خون دارد.
کد خبر: ۵۱۷۶۹۵
تاریخ انتشار: ۲۹ تير ۱۳۹۴ - ۰۴:۴۰ - 20 July 2015
گوشت قرمز منبع مهمی برای آهن است، اما در ضمن گوشت قرمز مقادیر بیشتری از چربی های اشباع شده دارد که تأثیر بیشتری در افزایش کلسترول خون دارد.