چگونه اعتماد بنفس را در دختربچه ها تقویت کنیم؟ / نیک صالحی

- کودک و والدین،تقویت اعتماد به نفس در فرزندان دختر،برای تقویت اعتماد به نفس در دختران راه و روش های مفیدی وجود دارد که در این مطلب به برخی از آنان اشاره می کنیم.
اعتماد بنفس کودکانپذیرش مدل بدن خود. مادران تاثیر بسیار زیادی بر تصور دختران از بدن خویش دارند. شما به عنوان یک مادر نباید بپرسید: «آیا این شلوار جین مرا چاق نشان می‌دهد؟» در مورد رژیم غذایی خود حساسیت بیش از حد نداشته باشید و به عمدا به اشتهای خود بی توجهی نکنید. خودتان و غذا را با عنوان‌های «خوب» و «بد»مورد خطاب قرار ندهید. مثلا نگویید« امروز بد بودم و پیتزا خوردم، بنابراین دسر نخواهم خورد.»دخترتان را تبدیل به کسی کنید که سوا