خواب کامل چه تاثیری در حافظه دارد؟ / خبر آنلاین

- خواب کامل چه تاثیری در حافظه دارد؟ جامعه > سلامت - ایرنا نوشت:

به گزارش هلث، درحالیکه این مطالعه نشان داد که نیم شب خوابیدن برای تشکیل حافظه در مغز کافی است اما به دنبال نصف شب خوابیدن وضعیت های تنش زایی ایجاد می شود که در افرادی که یک شب کامل می خوابند، یافت نمی شود. در این مطالعه محققان به 15 شرکت کننده وضعیت های مختلفی را یاد دادند. سپس به شرکت کنندگان فرصت دادند تا چهار ساعت (خواب کوتاه) و یا هشت ساعت (خواب کامل) بخوابند. محققان بعد از بیدار کردن هر دو گروه از آنها خواستند تا چیزهایی را که فراگرفته بودند، بازخوانی کنند. نتایج این مطالعه نشان داد، گروهی که