گرمازدگی، روش های خانگی درمان و پیشگیری / سیمرغ

- گرمازدگی یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که می توانید با روشهای مختلفی از آن جلوگیری کنید. در زیر مواد غذایی را معرفی می کنیم که از گرمازدگی تان جلوگیری می کنند.
حفظ تندرستی و شادابی در گرمای تابستان تا حدی سخت است و بسیاری از افراد در اغلب اوقات دچار گرما زدگی می شوند. متخصصان تغذیه، مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را برای مقابله با گرما پیشنهاد می کنند که در این مطلب درج شده است. روشهای جلوگیری از گرمازدگی با مواد خوراکی جلوگیری از گرمازدگی با سیب علاوه بر داشتن طعم خوب، سرشار از فیبر است که سموم مضر را دفع و به حفظ تعادل بدن کمک می کند. جلوگیری از گرماز