-
با کمک گرفتن از برخی روش ها می توانید در سفیدتر شدن دندانهایتان نقش داشته باشید در این جا به چند راهکار برای پیشگیری از پوسیدگی و درمان دندان‌های آسیب دیده به شما ارائه می گردد.
مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم
شیر، پنیر و ماست موادی هستند که باعث تقویت دندان‌ها شده و پوسیدگی آنها تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهند.
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ه