-

با استفاده از خواص گریپ فروت می توان از استرس و اضطرابتان بکاهید و آن را از بین ببرید! گریپفروت میوهای از سرشار از ویتامین c که علاوه بر اینکه باعث محافظت از قلب میشود و سیستم ایمنی را تقویت میکند در تولید کلاژن نیز نقش دارد. پسر اگر میخواهید همچنان پوست لطیف و جوانی داشته باشید مصرف این میوه را هم در برنامه غذایی خود بگنجانید. میتوانید در تهیه سالاد از قطعههای گری