- قارچهاي خوراكي ارزش غذايي خوبي دارند و به همين دليل ميتوانند در كنار سبزيجات پرخاصيت ميهمان هميشگي سبد غذايي خانوادهها شوند. قارچها كالري كمي دارند، هيچگونه چربي يا كلسترولي در آنها پيدا نميشود و مقدار نمك بسيار كمي دارند.
خواص قارچ
قارچهاي خوراكي ارزش غذايي خوبي دارند و به همين دليل ميتوانند در كنار سبزيجات پرخاصيت ميهمان هميشگي سبد غذايي خانوادهها شوند. قارچها كالري كمي دارند، هيچگونه چربي يا كلسترولي در آنها پيدا نميشود و مقدار نمك بسيار كمي دارند. گروهي از ويتامينها و املاح معدني مهم مانند سلنيوم، پتاسيم، ريبوفلاوين، نياسين، ويتامين D و... هم در قارچها و
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان