-
چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم؟
گوشت قرمز منبع مهمی برای آهن است، اما در ضمن گوشت قرمز مقادیر بیشتری از چربی های اشباع شده دارد که تأثیر بیشتری در افزایش کلسترول خون دارد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان و به نقل از افکارنیوز، پروین میرمیران، متخصص تغذیه اظهار داشت: مصرف زیاد گوشت قرمز باعث بالا رفتن چربی بدن و کلسترول میشود.
وی افزود: گوشت قرمز علاوه بر مشکلات فوق، مشکلات