به هیچ وجه کلم خام نخورید / جام نیوز

توصیه‌های محققان تغذیه برای پخت برخی مواد غذایی؛
به هیچ وجه کلم خام نخورید
قبل از مصرف خیسانده شود. به طور طبیعی این لوبیا حاوی ماده سمی به نام لیکتین است بنابراین بهتر است این لوبیا قبل از مصرف حداقل پنج ساعت خیسانده شود.

پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله: ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود، خداوند او را (از رحمت خود)