-
اگر می خواهید از شر حمله قلبی در امان بمانید بهتر است پیاده روی را فراموش نکنید چون دشمن اصلی مشکلات قلبی به شمار می آید.
زنانی که هفته ای حداقل 3 ساعت پیاده روی می کنند در مقایسه با افرادی که کم تحرک اند کمتر دچار سکته می شوند.
سکته ممکن است بر اثر ایجاد رسوب در رگ ها یا پاره شدن آن روی دهد. انجام فعالیت متعادل و منظم را