-
افراد شب کار و کسانی که در ساعات شب بیدارند برنامه خوابشان را چگونه باید تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند و محل خواب آنان در طول روز چه ویژگی هایی باید داشته باشد! یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه بیداری در شب موجب چاقی میشود, توصیههایی برای خواب افراد شبکار عنوان کرد و گفت: افراد شبکار، روز در جای تاریک بخوابند. مجید انوشیروانی متخصص طب س