چرا رژیم قارچ خوبست؟ / دکتر سلام

قارچ حاوی الیافی است که برای سلامتی خوب است و براحتی هضم می شود علاوه بر این، برای مدت طولانی انسان را سیر نگه می دارد و دائما گرسنه نمی شوید. ">با این کار از خوردن تنقلات ناسالم جلوگیری می شود.

"> اگر چه قارچها غنی از پروتئین هستند و برای کارکرد بدن لازمند، و در عین حال، کالری زیادی هم ندارند. ">همچنین، این یکی از معدود رژیم های غذایی سالم است چ