بهترین میوه ها برای افراد مبتلا به دیابت / نیک صالحی

- آشناییی با میوه های مفید برای دیابت
میوه های مفید برای دیابتزردآلو
کربوهیدرات پایین، سرشار از فیبر و ویتامین A ، زردآلو انتخابی عالی برای دیابتی هاست. یک عدد زردآلو در رژیم غذاییتون قرار بدین.سیب
اگه میخواین سیب بخورین پوستش رو نکنین. پوست سیب حاوی آنتی اکسیدان است، علاوه بر این سیب منبع خوب فیبر و ویتامین C است.کیوی
یه میوه کرکی که پتاسیم، فیبر و ویتامین C داره. همچنین میزان کربوهیدراتش پایینه که برای افراد مبتلا به دیابت مناسبه. یک کیوی در روز سلامتی شما رو تنظیم میکنه.گلابی
پر از پتاسیم، فیبره و میزان کربوهیدراتش پایینه. گلابی رو حتما بخشی از رژیم غذاییتون کنین.