-
با توجه به تحقیقاتی که به تازگی در باره اضافه وزن صورت گرفته است، شاید بهترین صبحانه برای لاغر شدن، صبحانه مفصل خوردن باشد! در این تحقیق، خانمهایی که دارای اضافه وزنی که صبحانه پرکالری‌تری استفاده کردند، در مقایسه با کسانی که شام پر کالری خوردند، بیشتر وزنشان پایین آمده است محققان دانشگاه تل آویو، ۹۳ زن مبتلا به سندرم متابولیک را به دو گروه تقسیم کردند. هر کدام از آنها بمدت ۱۲