-
7 نکته مهم درباره تناسب اندام و لاغری
روز نو : برنامههای غذایی خیلی زیادی وجود دارند که ادعا میکنند با رعایت آنها بسرعت وزنتان کم میشود. در این رژیمها غرق نشوید! رژیم غذایی را انتخاب کنید که همسو و مطابق بدن و سبک زندگیتان است.
۱-رژیمهای دیوانه وار نگیرید
رژیمهای غذایی در مورد همه یکسان جواب نمیدهد، پس اگر مشاهده کردید که رژیمی روی دوستتان بخوبی کار کرده، میتوانید از آن رژیم بهره ببرید، اما باید با توجه به نیازهای خودتان، اصلاحش کنید.
۲- هیچوقت تعادل بین تغذیه و ورزش را بهم نزنید
کاهش وزن صحیح تنها از طریق
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان