-مدیریت اضطراب امتحانگام ششم
![مدیریت اضطراب امتحان](http://img.tebyan.net/big/1390/02/32136881231728423324114222811281392133241.jpg)
دوستان عزیز با همه آمادگیها، گاهی ممکن است شما با داشتن اضطراب نتوانید عملکرد خوبی داشته باشید. بچهها اصلاً میدانید اضطراب امتحان چیست و چه نشانههایی دارد و برای کنترل آن چه باید بکنید؟ در این گام ما می خواهیم در این مورد بحث کنیم. اضطراب امتحان یک حالت هیجانی ناخوشایند و مبهم است و ترس قابل ملاحظه در مواردی که در ادامه متن میآید میباشد. البته مقدار کمی اضطراب و نگرانی، برانگیزاننده بوده و برای آمادگی امتحان کمک