-
آیا می دانستید با مصرف غذاهای تخمیری مانند ترشی جات می توانید به راحتی از شر استرس و اضطراب اجتماعی تان خلاص شوید.
محققان دریافته اند افراد بزرگسالی که بیشتر از غذاهای تخمیری استفاده می کنند، از علائم اضطراب اجتماعی کمتری برخوردار هستند.
اگر شما از آن دست افرادی هستید که پس از خوردن غذایتان خیارشورهای آن را جدا می کنید، ممکن است با خواندن این خبر در ا