-
![images.jpg3263](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/07/images1.jpg32631.jpg)
برای سالم ماندن هرکدام از ارگان های بدن نیاز به مراقبت و نگهداری وجود دارد که در این مطلب به این راه روش ها اشاره ای داریم.
،چشم: قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان امن ، مصرف کافی لوتئین، زیزانتین و آنتوسیانین، نقش مهمی در سلامت بینایی دارد، مصرف سبزیجات برگ دار و سبز پررنگ و تازه ریه: آلاینده ها را در منزل کاهش دهید ، از مواد تمیز کننده طبیعی برای داخل منزل استفا