تنها زمانی که تشنه هستید آب بنوشید / الف

-تنها زمانی که تشنه هستید آب بنوشید

تاریخ انتشار : يکشنبه ۱۴ تير ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۱۵
بر اساس یک تحقیق جدید نوشیدن بیش از حد آب در ورزشکاران خطرناک است و در برخی موارد ممکن است، حتی مرگ آور باشد.به گزارش باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از اندازه آب در ورزشکاران نه حتی خطرناک است بلکه ممکن است مرگ آور نیز باشد.بر اساس تحقیقات جدید، ورزشکاران برای جلوگیری از آسیب‌های جدی بیش از اندازه آب نوشیدن باید تنها زمانی که تشنه هستند آب بنوشند.محققان اعلام کردند که نوشیدن آب برای حفظ هیدرات بدن ضروری است اما نوشیدن بیش از اندازه آب در هنگام ورزش کردن منجر به ب