- اغلب افراد به جنبه بد استرس اشاره دارند در حالی که میتواند جنبه خوب نیز داشته باشد و بسیاری از افراد استرس خوب را نیز تجربه کردهاند!
هر انسانی در طول زندگی خود، استرس را تجربه میکند و چنین بهنظر میرسد که این مقوله، جزو لاینفک زندگی امروزی شده و به ندرت میتوان از آن دوری کرد.استرس مفهومی است آشنا، مانند عشق، نفرت، گرسنگی و موفقیت که کاربردی روزمره داشته و به زبان رانده میشود و برای بقا و تطابق دادن