-
مدتهاست که ماه مبارک رمضان به تابستان افتاده است و همانطوری که میدانیم روزه داری دراین فصل بسیار سخت و مدت آن زیاد است و افراد را با مشکل مواجه می کند ولی با پیروی از ایک اصول تغذیه صحیح در زمان سحری و افطار می شود به آسانی روزه گرفت و از فواید معنوی آن بهره برد آداب غذایی که طب سنتی برای روزهداری و داشتن رژیم غذایی سالم در 30 روز پرهیز از خوردن و آشامیدن به شما توصیه م