-
مانند خیلی از کسانی که تازه به رشته بدنسازی آمده اید من هم در رومزهای اول که به این رشته آمدم در پی راه های رشد دادن بدن بودم آنچه که به فکرم می آمد بدنسازان م اهر برای رشد اندامشان انجام دهند من هم همان کارها را میکردم یک تکنیک خاص بود( بلند کردن وزنه های سنگین ) و من هم همه تلاشم را برای بلند کردن سنگین ترین وزنه ها بود خیلی زود این سوال در فکرم خطور کرد که آیا در مجموع یک نیست مستقیم بی