اگر به سلامتی قلب خود اهمیت می دهید این خوراکی ها را بخورید / دکتر سلام

در این بخش از دکتر سلام, به معرفی چند خوراکی و مواد غذایی مفید برای سلامت قلب می پردازیم. خوردنی هایی که به شما برای داشتن قلبی سالم کمک می کند. پس اگر به سلامت قلب خود اهمیت می دهید توت بخورید (توت سفید, قرمز, خشک, تازه و …), ماهی آزاد, پروتئین سویا, اسفناج, بلغور یا حریره جو دو سر.

11 تیر 1394