بد خلقی های قبل از قاعدگی را این گونه کاهش دهید / جام نیوز

دل درد بد خلقی های قبل از قاعدگی را این گونه کاهش دهید

مشکلات پیش از قاعدگی؛
بد خلقی های قبل از قاعدگی را این گونه کاهش دهید
رژیم غذایی روزانه تان سالم باشد. این موضوع باعث آزاد شدن اندورفین می شود که در بهبود خلق و خو موثر است.

رسول اکرم صلی الله علیه و آله: رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت است و ميانه ‏اش مغفرت و پايانش اجاب