-
با غذا به جنگ پيري برويم نويسنده:دکتر ربابه شيخ الاسلام نه، شما سالمند نيستيد؛حتي اگر سن تقويمي تان بالا باشد. احساس خودتان را در نظر بگيريد. اگر احساس جواني مي کنيد، يعني تغذيه و شيوه زندگي خوبي داشته ايد؛ يعني مراقب بوده ايد که نيازهاي سلولي تان را تأمين کنيد و زندگي فعالي داشته باشيد. سازمان جهاني بهداشت سن 65 سالگي را ابتداي سالمندي مي داند ولي من، دوستان و آشنايان 80 - 90 ساله اي دارم که هر روز شنا مي کنند، گاهي به کوه نوردي مي روند و پوست