-
رژيم مذکر نويسنده:سارا هاشمي نيک توصيه هاي تغذيه دکتر نسرين اميدوار به آقايان ميانسال بيشتر آقايان حتي وقتي پا به سن مي گذارند، حاضر نمي شوند نمکدان را از سر سفره بردارند يا زير بار غذاهاي کم چرب بروند. مردها دوست دارند هميشه قوي باشند و فکر مي کنند در هر سني مي توانند مثل دوران جواني شان غذاهاي چرب و شيرين بخورند و اصلاً به روي خودشان نياورند که ممکن است قند و کلسترول کار دستشان بدهد. ولي متخصصان تغذيه معتقدند آقاياني که وارد سنين ميان سالي مي شوند، بايد در ط