-
دانستني هايي درباره ي خنده و لبخند تحقيقات علمي نشان داده است که خنديدن، ترشح آندروفين ها را در بدن افزايش مي دهد. آندروفين ها، موادي شبه مورفيني هستند که در بدن اثر آرام بخشي دارند. خنديدن با صداي بلند و از ته دل، از ميزان هورمون هاي استرس زا مي کاهد و بر سلامت بدن مي افزايد. اثرات مفيد آن نيز تا 24 ساعت در بدن باقي مي ماند. محققان تأکيد مي کنند که سه دقيقه خنديدن با صداي بلند، معادل 10 دقيقه ورزش ايروبيک، اثر مثبت در بدن دارد. آندروفيني