نوشیدنی شگفت انگیز که به عضله ها آرامش می دهد / تراز

- تراز: ماهیچه ها نیاز به مکمل های اصلی مانند منیزیوم و کلسیم دارد تا از دردهای عضلانی و التهاب بعد از ورزش پیشگیری شود

به گزارش تراز ،اگر برای سالم نگه داشتن بدن زیاد ورزش می کنید باید بدن هیدراته شود. سیستم ایمنی بدن ما با هر قسمت از بدن ارتباط دارد، بنابراین زمانی که ورزش می کنید چربی و آب بدن کاهش می یابد، و برای همین بدن نیاز به مواد معدنی و آب دارد تا سالم و قوی شود.ماهیچه ها نیاز به مکمل های اصلی مانند منیزیوم و کلسیم دارد تا از دردهای عضلانی و التهاب بعد از ورزش پیشگیری شود.انسان باید تا حد امکان از شکر سفید, پاستا, آرد اجتناب کند