ریواس را در وعده‌های غذایی فراموش نکنید / تراز

- تراز: یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه افراد مبتلا به فشار خون باید ریواس را در برنامه غذایی خود بگنجانند، می‌گوید: این سبزی سرشار از انواع ترکیبات آنتی‌ اکسیدان است که می‌تواند در پیشگیری از پیری، بیماری‌های قلبی - عروقی، انواع سرطان و مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا مؤثر باشد.

به گزارش تراز ،مریم صالحی با اشاره به خواص فراوان این گیاه تصریح می‌کند: ریواس حاوی مقدار زیادی کلسیم و پتاسیم است. بنابراین می‌تواند بخوبی فشار خون را تعدیل و به تنظیم آن کمک کند.

همچنین تأثیر بسیار خوبی بر دستگاه گوارش دارد؛ زیرا ترشحات اسیدی معده را تنظیم کرده و با تح