-
با کمردرد چه بايد کرد؟ اسپاسم يا گرفتگي عضلات کمريکي از شايع ترين شکاياتي است که افراد را به مطلب پزشکان مي کشاند. گاهي فقط با بلند کردن يک بارسنگين ، کمرمان درد مي گيرد . بلند کردن نادرست يک بارسنگين يا حتي بلند کردن نادرست يک بار سنگين يا حتي بلند کردن نادرست وزنه ي ورزشي مي تواند به درد پشت منجر شود و البته گاهي اوقات علت واضحي هم براي اين نوع دردها پيدا نمي شود. درد پشت ممکن است درهرقسمتي از ستون فقرات ايجاد شود ،ولي بيشتر در قسمت تحتاني پشت