7روش براي غلبه بر استرس / نیک صالحی

- معمولا در اغلب مواقع برای انجام هرکاری که قصد انجام آن را داريد، راه حل‌های ديگری هم هست. وقتی شما «تصوير بزرگ» خود را به ذهن بسپاريد، انرژی لازم برای گذر از استرس‌های ناشی از مسائل کوچک روزمره را در خود خواهيد داشت.

آيا احساس استرس داريد؟ البته که اين‌طور است! اگر خوب دقت کنيد مشاهده می‌کنيد با تعداد زيادی ضرب‌الاجل کاری، انبوهی از کارها - که البته همه آنها در اولويت هستند! - و دغدغه اينکه کارهای خود را با کيفيت مناسب انجام دهيد، مواجه هستيد.اقداماتی اثربخش برای غلبه بر استرس
اين طبيعت زندگی مدرن است. اين غيرممکن است که شغلی را پيدا کنيد که افراد در طول روز در آن با استرس