-
مهمترین اشتباهات؛
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می‌شود
کاهش خوردن غذا عامل مهمی در زمینه کاهش وزن است اما مدت زیادی بدون غذا ماندن باعث کاهش سوخت و ساز بدن به کمترین حد و کمبود کالری می شود.
قال امیرالمومنین علیه السلام: خداوند روزه را واجب کرد تا به وسیله آن اخلاص خلق را بیازماید.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، با اینکه کاهش مقدار غذا همراه با ورزش باعث کاهش وزن می شود، اما گ