توصیه های طب سنتی برای افراد بی خواب / نامه نیوز

- توصیه های طب سنتی برای افراد بی خواب
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد ترشی‌ها, غذاهای شور و تند, چای سبز, شکلات, غذاهای آماده, سیر، سبزی شاهی و سُس‌های تند موجب بروز بی‌خوابی می‌کند, توصیه‌هایی را برای افراد بی‌خواب را عنوان کرد.
به گزارش نامه نیوز، افراد سالمند و پیر از خواب می‌جهند و پرش از خواب دارند, بدون اینکه اضطراب و پریشانی داشته باشند.در این باره مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی عنوان کرد: تنوع بی‌خوابی زیاد است و اکثراً به جز مواردی که در سالمندان اتفاق می‌افتد که همراه با ترشحات زیاد از بینی و گوشه چشم است، بقیه بی‌خوابی‌ها ناشی از غلبه خشکی است.

-