مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر ضروری است / تراز

- تراز: یک فوق تخصص بیمای های گوارش معتقد است: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده و برخی موارد مشابه نمی تواد دلیل علمی برای شکستن روزه باشد. در صورتی که روزه دار از یک الگوی تغذیه صحیح پیروی کند در فصل گرما نیز می تواند روزه خود را بگیرد اما اگر فردی احساس درد و سوزش زیاد در قفسه سینه داشته باشد باید سریع روزه خود را باطل کند.

به گزارش تراز ،دکتر سید محمود اسحاق حسینی ، مصرف وعده سحری توسط روزه دار در فصل گرما را بسیار مهم دانست و افزود: متاسفانه یکی از عادت های رایجی که بین روزه داران وجود دارد این است که به صورت سرخود وعده سحری را به دلایلی از جمله لاغری یا تنبلی حذف می کنن