- تراز: ايد وعده سحر کامل باشد؛ زيرا از کاهش قند خون که منجر به خستگي، بيحوصلگي، کاهش تمرکز و در نهايت کاهش کارايي افراد مي شود، جلوگيري مي شود، براي پيشگيري از کمآبي و تشنگي حتماً در فاصله افطار تا سحر 8 ليوان مايعات شامل آب، دوغ و آبميوههاي طبيعي مصرف کنيد.
به گزارش تراز ،مصرف زياد آب همراه با وعدههاي اصلي غذا باعث سوء هاضمه ميشود؛ و در اين ميان، افطار با غذاهاي فست فودي سوءهاضمه شديدتري را به دنبال دارد. دکتر عزتالله فاضليمقدم، متخصص تغذيه و رژيم درماني در زمينه عادات غذايي روزه داران در ماه رمضان مي گويد: «ابتدا افطار خود را با مايعات ولرم مانند ش
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان