-
"کفیر" حالتان را دگرگون می‌کند
کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما می‌توانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید. این نوشیدنی حاوی سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از تبیان ، کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند.
انسان همواره به سلامتی و بهره بردن از موا