-
با این راهکارها می توانید از جمع شدن چربی در قسمت دور شکمتان پیشگیری کنید. خیلی از آقایان نگران چربی‌های دور شکمشان هستند. دکتر محمد آز که برنامه تلویزیونی معروفی هم دارد، چند توصیه در این باره دارد. دکتر آز که به دفتر سایت «TODAY» رفته بود، در این باره به 4 نکته اشاره کرد: 1. از خوراکی‌هایی مثل پاستا، شیرینی، پیتزا