دیدن چهره‌های خندان شما را خوشبین می‌کند / نیک صالحی

- محققان دریافته‌اند انجام تمرین‌های مدیتیشن و دیدن چهره‌های خوشحال و خندان می‌تواند عملکرد مغزی را بهبود بخشیده و افراد را خوشبین‌تر کند.
آیا تا به حال دوستان و اطرافیان‌تان به شما گفته‌اند که همیشه دوست دارید، نیمه خالی لیوان را ببینید؟ اگر دچار این حالت هستید برای پشت سر گذاشتن دوران ناامیدی و بدبینی و رسیدن به مرحله خوش بینی می‌توانید روش دکتر «میشل موزلی» را امتحان کنید و برنامه او را برای خوش‌بین شدن اجرا کنید.این روزنامه‌نگار بخش سلامت و مجری تلویزیونی، مغزش را به مدت هفت هفته تحت تمرین‌های شدید قرار داد. موزلی که از بی‌خوابی طی 20 سال گذشته شکایت می‌کرد و دوست داشت خوشبخت‌تر شود،