-دوشنبه ۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲:۲۶
ورزشی بر روی دستگاه الیپتیکال باعث افزایش آمادگی جسمانی و پرورش عضلات شانه و شکم می‌شود. تنها باید درست بر روی این دستگاه فعالیت کرد. به گزارش ایسنا، دستگاه الیپتیکال در باشگاه‌های ورزشی طرفدار زیادی ندارد بسیاری از ورزشکاران تصور می‌کنند که این دستگاه راحت است و تاثیر زیادی ندارد. با این حال بررسی‌های علمی نشان داده است که دستگاه الیپتیکال فواید زیادی دارد،