-
از این سبزیجات سبز در کنار غذاهای گوشتی قرار دهید و سرو دهید مواد لازم: ۲ عدد کدو (با استفاده از پوست کن به لایه های نازک خرد بشه)
عصاره یک لیمو ترش
۲۰۰ گرم مارچوبه (شسته و خرد شده)
۱۰۰ گرم نخود فرنگی منجمد
۱۰۰ گرم باقالی منجمد
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
مقداری جعفری خرد شده طرز تهیه: تکه های کدو رو در یه کاسه یا بشقاب ریخته و با کمی ن