-
من سالها با اضافه وزنم ، شیوه غذا خوردنم، و بدنم مشکل داشتم. من در باره نحوه غذا خوردن، احساس خوبی نداشتم و سردرگم بودم. بنابراین حتی در طی وعده های محدودی که لاغر شدن، مجددا چاق شدم، چون نمی دانستم که چطور باید غذا بخورم دوستانی داشتم که بدون فکر، و سریع تصمیم به غذا خوردن می‌گرفتند. وقتی گرسنه بودند، غذا می‌خوردند. مواد غذایی که بنظرشان خوب بود را انتخاب می‌کردند، و وقت