-
با آدامس جویدن می توانید از بسیاری از افکار مزاحمتان رهایی یابید. و استرس و اضطرابتان را کاهش دهید.
هومن آیرملو متخصص مغز و اعصاب با اشاره به آدامس جویدن و تاثیرات آن بر روی مغز و افکار مزاحم افزود: زمانهایی پیش میآید که فکر خاصی در ذهن انسان تکرار میشود در رفتن از آن به سختی امکان پذیر است اما جویدن آدامس میتواندراه حل ساده