ورزش سنگین بدون آمادگی بدنی سبب مسمومیت خون می شود / تراز

- تراز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام ورزش های سنگین بدون آموزش و آمادگی بدنی می تواند باعث نفوذ باکتری های روده به جریان خون و درنتیجه مسمومیت خونی شود.

به گزارش تراز ،این در حالی است که آموزش مناسب برای هر حرکت می تواند به بدن در پیشگیری از این اتفاق کمک کند.

دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه موناش در استرالیا انجام شده است نشان می دهد که آموزش های پیشرونده طولانی مدت می تواند از عفونی شدن بدن بر اثر انجام ورزش های سنگین پیشگیری کند.

دکتر ریکاردو کوستا از بخش تغذیه و رژیم غذای دانشگاه موناش در یک بیانیه مطبوعاتی نوشت: بدن باید برای انجام ورزش ها