-
با استفاده از این روش ها به راحتی می توانید آستانه تحملتان را در ماه رمضان بالاتر ببرید.
تشنگی و گرسنگی در ماهرمضان وضعیت ویژهای را برای افراد روزهدار ایجاد میکند. بسیاری از روزهداران در این ماه ممکن است خستگی، بیحوصلگی، سردرد، گرفتگی عضلات، مشکلات کلیه، دردهای معده و… را تجربه کنند. دلیل عمده این حالات کاهش مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن