-
توصیه محققان برای پیشگیری از ابتلا به مسمومیت خونی قبل از ورزش بدنتان را آماده کنید
جام جم سرا- نتایج پژوهشی تازه نشان میدهد که انجام ورزشهای سنگین بدون آموزش و آمادگی اولیه بدنی میتواند باعث نفوذ باکتریهای روده به جریان خون و در نتیجه مسمومیت خونی شود.
به نقل از پایگاه خبری International Journal of Sports Medicine and Exercise Immunology Reviews، آموزش مناسب برای هر حرکت