-
فعالیت بدنی کبد را تحریک می کند. هر گونه فعالیتی که شدت تنفس را بالا برد اکسیژن بیشتری را در دسترس کبد قرار داده به سم زدایی کمک می کند، زیرا دوره های طولانی فعالیت با شدت متوسط باعث می شود که کبد از انرژی ذخیره ای گلیکوژنی خود استفاده کند. این ذخایر دوباره با خوردن تامین می شود بنابراین هر چه بیشتر از آنها استفاده کنید بیشتر برای شما قابل حصول خواهد بود. وقتی در کبد آسیبی ظاهر شود احساس